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펴고 살려면… '이 근육'만은
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test
등록일
2025-06-28
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나이 들어서 허리 꼿꼿하게 펴고 살려면… '이 근육'만은 꼭 단련을.
“레깅스 터질 듯” 한그루, 애플힙에 탄탄 등근육…운동을 몇 개나 하.
방치하면 고관절·척추망가지는 ‘엉덩이 기억상실증’ 아시나요?.
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